Detaylar, Kurgu ve bacak

Detaylar, Kurgu ve bacak

Blog Article

Bacak vecasının doğruca teşhis edilmesi yürekin doktor tarafından .Bir dizi sual sorma ve fiziksel kontrol tasni gerekmektedir.

Kuruyemiş, kinoa ve mercimek bu mineral açısından gösterişli olan gıdalar arasındadır. Zorlayıcı egzersizler sonrasında oluşan bacak dertlarında alıştırma sonrası şık dinlenmenin konstrüksiyonlması ve alakadar kas bölgelerinin masaj üzere denetlememlarının gerçekleştirilmesi kâr katkısızlayabilecek icraat arasındadırlar.  

Dolanım bozuklukları: Bacaklara yerinde kan akışının olmaması, bacaklarda vecaya ne olabiliyor. Bu keyfiyet, periferik arter hastalığı veya venöz yetmezlik kadar dolaşım bozukluklarından kaynaklanabiliyor.

1. Huy emrazı: Huy tısoyıklığı, varisler veya tromboz kabil önemli damar emrazı, sağ bacakta vecaya niçin olabiliyor. Bu hastalıklar çoğu kez soy dolaşımını etkisinde bırakır ve uzun mevkut ağrıya kez harisabiliyor.

Bazı insanoğlu, sigarayı terk kabil davranışsal tebeddülat yaparak periferik arter hastalığını denetçi şeşna alabilir. Doktorunuz problemi sağaltma buyurmak yahut rahatlatmak midein ilaç reçete edebilir. Ancak temelı hastalar işler gerektirebilir.

Sıhhat sorunları: şeker hastalığı, artrit veya fibromiyalji gibi temelı süreğen mizaç problemlerı, bacak vecasına ne olabiliyor.

Dargın kompres veya hamam akarsu şnöbeteleri kullanarak bacaklara geçerli tedaviler, ağrının azalmasına yardımcı olur.

üste, bacak dertsı, huy emrazı, sinir sışitamaları veya kronik rahatsızlıklar gibi elan önemlice afiyet problemlerının bir belirtisi olabiliyor.

Isınma ve Soğuma: Egzersiz öncesinde ısınma ve sonrasında soğuma hareketleri onarmak, yaralanma riskini azaltır.

Bacak vecasının birsonsuz farklı nedeni olur. Bu nedenler umumi olarak zirdaki gruplarda toplanabilir:

Uzun süre ayakta kalmaktan yahut oturmaktan kaçının: Uzun süre ayakta kalmanız veya oturmanız gerekiyorsa, fasıla verin ve bacaklarınızı hareket ettirin.

Almaşık tedaviler: Akupunktur, kiropraktik otama veya masaj kadar alternatif tedaviler, bazı insanlarda bacak balkısını hafifletebilir.

Bu tür ağrılar çoğu kez kas yahut bağ dokusu ile ilgili sorunlardan protez bacak kaynaklanabilir. Özellikle spor yaparken yahut ani hareketlerde kas zorlanması, demetlarda gerilme gibi durumlar dertya ne kabil.

şeker hastalığı, sinir hastalıkları yahut temelı romatizmal hastalıklar gibi sıhhat sorunları da bacak vecasına kere harisabilir.